Twist Yo’ Wrist

Ulnar und Radial Flexion Training Tool

Der Twist Yo 'Wrist Trainer von IronMind ist ein einfaches, tragbares Werkzeug zur Entwicklung der Griffstärke, der stärkeren Unterarme und - wie der Name schon sagt - der omnidirektionalen Handgelenksstärke.

Das Design umfasst eine Rolle mit einem Durchmesser von 4 ”mit einem 4 ft langen Kletterkabel in Kletterqualität und einem kleinen Schnappverschluss. Das Twist Yo 'Wrist ist mit einer Hantelscheibe oder einem Ladestift (nicht im Lieferumfang enthalten) verbunden und ähnelt dem Öffnen eines gut verschlossenen Einmachglases mit einer Hand am Deckel und der anderen am Boden. Durch Aufwickeln der Schnur und anschließendes Abwickeln unter Kontrolle kann der Benutzer sowohl konzentrisch als auch exzentrisch trainieren, wobei die Muskeln mit radialer und ulnarer Abweichung von den Ellbogen bis zu den Fingerspitzen arbeiten.