Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 reviews

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 reviews
€ 39,93
Excl. btw
€ 33,00
3 items met gratis bezorging
Wordt verzonden vanuit de VS
Wordt binnen 7-10 werkdagen verzonden
Loading

3 items met gratis bezorging

Als je 3 of meer artikelen met het label "3 items met gratis bezorging" koopt, betaal je geen verzendkosten

Productspecificaties

MerkIronmind
Gemaakt in de VSNee
Productbeschrijving

In deze grote fitnessklassieker geeft de IronMind-oprichter Randall J. Strossen uitleg over hoe het Super Squats-programma hem heeft geholpen 'smalle mensen te veranderen in spierbundels en spierbundels in echte legendes.' Dit informatieve en motiverende boek heeft al veel sporters in de afgelopen 30 jaar geholpen om snel sterker te worden zonder daarbij gebruik te maken van medicatie, speciale apparatuur en speciale voeding.

Meer lezen

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks
door Randall J. Strossen, Ph.D.

In deze grote fitnessklassieker geeft de IronMind-oprichter Randall J. Strossen uitleg over hoe het Super Squats-programma hem heeft geholpen 'smalle mensen te veranderen in spierbundels en spierbundels in echte legendes.' Dit informatieve en motiverende boek heeft al veel sporters in de afgelopen 30 jaar geholpen om snel sterker te worden zonder daarbij gebruik te maken van medicatie, speciale apparatuur en speciale voeding.

"Wussies haten het, Hardies genieten ervan."



Productspecificaties

Specificaties:

  • Trainingsgids/instructieboek
  • Auteur: Randall J. Strossen, Ph.D
  • Publicatiedatum: 1989
  • Pagina's: 112
  • Pocketboek
  • Uitgever: Ironmind Enterprises

Bekijk meer: boeken over gezondheid en fitness, beschikbaar bij Rogue

Verzenden

Rogue Snelle Verzending

Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.

Aanbevolen producten

reviews

1 - 2 van 2 reviews
Willie Mayes
California, United States
★★★★★
★★★★★
Mar 2017
The Basics Work. . This Book Game Changer!
This is the simplest book I've ever read on weightlifting. But it's also the most effective. The book main focus is progressive resistance, continually adding weight. stronger muscles are bigger muscles. I'm a hardgainer and for years couldn't gain weight. I started at 175lbs and got up to 190 on no supplements!! My own mother asked me if I was on steroids! If you want to put on muscle get this book. Work hard at it and squat, eat and grow!!
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
mike long
★★★★★
★★★★★
Mar 2014
A little dated on the diet but this program is legit
I originally bought this book in 1990 & can attest the program works. If you are a hard gainer and looking for something brutal I would recommend this quick & easy read. I did this workout every 6 months from age 14 until 22. I would probably suggest modifying some of the moves & not drinking a gallon of whole milk a day, but as I am getting close to 40 I might break this out just to make my WOD's seem easier!
Nuttig?
Ja · 4
Nee · 0
#RYOUROGUETag je foto's op Instagram en Twitter met #RYOUROGUE... dan word jij misschien opgenomen in onze galerijBekijk volledige galerij