Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 Comentarios

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 Comentarios
39,93 €
Excl. IVA
33,00 €
Envío gratis a partir de 3
Se envía desde EE. UU.
Se envía en 7-10 días laborables
Loading

Envío gratis a partir de 3

Compre 3 o más artículos marcados como "3 envíos gratis" y todos se envían gratis

Especificaciones del producto

MarcaIronmind
Fabricado en EE. UU.No
Descripción del producto

En este clásico del fitness, el fundador de IronMind, Randall J. Strossen, explica detalladamente cómo el programa Super Squats ha ayudado a convertir «palillos humanos en cuerpos robustos, y a cuerpos robustos en leyendas». Este libro educativo y motivacional, no apto para débiles de espíritu ni para cardiacos, ha retado a innumerables atletas en las últimas tres décadas a ser más fuertes y más rápidos, sin la necesidad de usar suplementos ni equipamiento sofisticado, y sin seguir modas alimenticias.

Leer más

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks
Escrito por el doctor Randall J. Strossen.

En este clásico del fitness, el fundador de IronMind, Randall J. Strossen, explica detalladamente cómo el programa Super Squats ha ayudado a convertir «palillos humanos en cuerpos robustos, y a cuerpos robustos en leyendas». Este libro educativo y motivacional, no apto para débiles de espíritu ni para cardiacos, ha retado a innumerables atletas en las últimas tres décadas a ser más fuertes y más rápidos, sin la necesidad de usar suplementos ni equipamiento sofisticado, y sin seguir modas alimenticias.

«Los débiles lo odian; los fuertes se crecen con él»



Especificaciones del producto

Especificaciones:

  • Guía de entrenamiento / Libro instructivo
  • Autor: doctor Randall J. Strossen
  • Fecha de publicación: 1989
  • Páginas: 112
  • Tapa blanda
  • Editorial: Ironmind Enterprises

Ver más: Libros sobre Salud y Fitness disponibles en Rogue

Envío

Envío rápido de Rogue

El Sistema de envíos de Rogue te permite realizar un seguimiento de tu pedido desde el momento en que lo pides hasta que llega a tu puerta. Haz tu pedido hoy y comienza hoy su seguimiento.

Productos recomendados

Comentarios

1 - 2 de 2 Reseñas
Willie Mayes
California, United States
★★★★★
★★★★★
Mar 2017
The Basics Work. . This Book Game Changer!
This is the simplest book I've ever read on weightlifting. But it's also the most effective. The book main focus is progressive resistance, continually adding weight. stronger muscles are bigger muscles. I'm a hardgainer and for years couldn't gain weight. I started at 175lbs and got up to 190 on no supplements!! My own mother asked me if I was on steroids! If you want to put on muscle get this book. Work hard at it and squat, eat and grow!!
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
mike long
★★★★★
★★★★★
Mar 2014
A little dated on the diet but this program is legit
I originally bought this book in 1990 & can attest the program works. If you are a hard gainer and looking for something brutal I would recommend this quick & easy read. I did this workout every 6 months from age 14 until 22. I would probably suggest modifying some of the moves & not drinking a gallon of whole milk a day, but as I am getting close to 40 I might break this out just to make my WOD's seem easier!
¿Útil?
Sí · 4
No · 0
#RYOUROGUE¡Asegúrate de incluir el hashtag #RYOUROGUE en tus fotos de Instagram y Twitter para aparecer en nuestra galería!Ver galería completa