GutscheineKontaktBestellstatus
Live-Chat

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 Rezensionen

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks

★★★★★
★★★★★
5
2 Rezensionen
39,27 €
Ohne Umsatzsteuer
33,00 €
3 Ships Free-ARTIKEL
Wird aus US versendet
Versand in 7-10 Werktagen
Loading

3 Ships Free-ARTIKEL

Kaufen Sie 3 oder mehr Artikel mit der Kennzeichnung "3 Ships Free" und alle werden kostenlos versandt

Produktdaten

MarkeIronmind
Hergestellt in den USANein
Produktbeschreibung

In diesem Fitness-Klassiker schildert IronMind-Gründer Randall J. Strossen, wie das Super Squats-Programm dazu beigetragen hat, "menschliche Zahnstocher in wahre Kraft-Legenden zu verwandeln". Diese lehrreiche und motivierende Lektüre ist nichts für Willensschwache oder schwache Nerven. Das Training der großen Champions: Ohne Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten.

Mehr lesen

Super Squats - How to Gain 30lbs of Muscle in 6 Weeks
von Randall J. Strossen, Ph.D.

In diesem Fitness-Klassiker schildert IronMind-Gründer Randall J. Strossen, wie das Super Squats-Programm dazu beigetragen hat, "menschliche Zahnstocher in wahre Kraft-Legenden zu verwandeln". Diese lehrreiche und motivierende Lektüre ist nichts für Willensschwache oder schwache Nerven. Das Training der großen Champions: Ohne Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten.

„Schwächlinge hassen es, Stiernacken lieben es.“



Produktdaten

Spezifikationen:

  • Leitfaden / Lehrbuch
  • Autor: Randall J. Strossen, Ph.D
  • Erscheinungsdatum: 1989
  • Seiten: 112
  • Taschenbuch
  • Herausgeber: Ironmind Enterprises

Siehe auch: Weitere Bücher erhältlich bei Rogue

Versand

Schneller Rogue Versand

Mit dem Rogue Shipping System kannst du deine Bestellung online verfolgen.

Empfohlene Produkte

Rezensionen

Kommentar 1–2 von 2
Willie Mayes
California, United States
★★★★★
★★★★★
Mar 2017
The Basics Work. . This Book Game Changer!
This is the simplest book I've ever read on weightlifting. But it's also the most effective. The book main focus is progressive resistance, continually adding weight. stronger muscles are bigger muscles. I'm a hardgainer and for years couldn't gain weight. I started at 175lbs and got up to 190 on no supplements!! My own mother asked me if I was on steroids! If you want to put on muscle get this book. Work hard at it and squat, eat and grow!!
Ja, ich empfehle dieses Produkt weiter
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
mike long
★★★★★
★★★★★
Mar 2014
A little dated on the diet but this program is legit
I originally bought this book in 1990 & can attest the program works. If you are a hard gainer and looking for something brutal I would recommend this quick & easy read. I did this workout every 6 months from age 14 until 22. I would probably suggest modifying some of the moves & not drinking a gallon of whole milk a day, but as I am getting close to 40 I might break this out just to make my WOD's seem easier!
Hat dir der Kommentar geholfen?
Ja · 4
Nein · 0
#RYOUROGUEMarkiere deine Fotos auf Instagram und Twitter mit #RYOUROGUE, damit sie in unserer Galerie gezeigt werden könnenVollständige Galerie anzeigen