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Hantelbänke

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Rogue Bänke fürs Krafttraining

Entdecke unsere breite Auswahl an hochwertigen Bänken made in the USA. Mit diesem Equipment schaltest du beim Krafttraining hoch in den nächsten Gang. Ob du Powerlifting betreibst, dich allgemein fürs Fitnesstraining interessierst oder dir ein privates Studio einrichten willst: Die richtige Trainingsbank ist eine Grundvoraussetzung, um beim Kraftaufbau sicher alle Ziele zu erreichen und neue persönliche Bestleistungen aufzustellen.


Unterschiedliche Arten an Trainingsbänken

Flachbänke: Unsere Rogue Flat Utility Benches zeichnen sich durch ihre extrem robuste Stahlkonstruktion aus. Der Rahmen bietet dir eine optimale Stabilität und höchste Strapazierfähigkeit. Alle Modelle verfügen über eine Gewichtskapazität von über 1.000 Pfund (450 Kilo). Die Schaumstoffpolster bestehen aus speziell verarbeitetem Polyurethan – wobei du bei uns auch strukturierte Pads erhältst. Verwende unsere bombenfesten Bänke für unterschiedliche Workouts wie das Bankdrücken, Flys an den Kurzhanteln sowie zahlreiche Zusatzübungen.

Einstellbare Bänke: Diese Modelle zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit aus. Sie erlauben es dir, unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen, indem du den Winkel der Polster anpasst. Ob Bankdrücken auf der Schrägbank oder Schulterdrücken im Sitzen: Diese Variante gibt dir die nötige Flexibilität für ein effektives Workout.

Rogue Westside Bänke: Diese Modelle sind nach dem berühmten Westside Barbell Powerlifting-Studio in Ohio benannt. Die Rogue Westside Bench ist die perfekte Lösung für ambitionierte Powerlifter. Dank der soliden Konstruktion und der integrierten Sicherheitssysteme ist dies die bevorzugte Lösung für Powerlifting-Athleten, die gern ans Limit gehen.


Weitverbreitete Übungen auf Trainingsbänken

Eine Bank gehört bei den folgenden Übungen zur unverzichtbaren Basisausrüstung fürs Krafttraining:

Bankdrücken: Das klassische Bankdrücken auf der Flach- oder Schrägbank zielt auf die Brust- und Schultermuskulatur sowie den Trizeps ab.

Kurzhantel-Flys: Isolier und stärke deine Brustmuskulatur mit Kurzhanteln-Flys. Auf der Trainingsbank führst du dein Workout technisch sauber aus.

Überzüge an der Kurzhantel: Mit dieser Core-Übung forderst du deine Brustmuskulatur, deinen Rücken und deinen Trizeps heraus.

Schulterdrücken im Sitzen: Bilde mit dieser Übung eine stärkere Schultermuskulatur und einen kräftigeren Trizeps aus.

Core- und Zusatzübungen: Die Trainingsbank gehört bei vielen Kräftigungsübungen zur Grundausstattung.


Die Auswahl der richtigen Trainingsbank

Bei der Auswahl einer Trainingsbank musst du verschiedene Faktoren beachten. Dazu gehören neben der Stabilität und den Möglichkeiten der Einstellung auch die Belastungsfähigkeit, die Sicherheit, die Art und Breite der Polster – sowie weitere spezifische Merkmale, die du für dein individuelles Krafttraining brauchst. Unser Sortiment deckt unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben ab. Wir wollen sicherstellen, dass du die für deine Zwecke perfekte Bank bekommst.

Rogue ist stolzer Hersteller der besten Trainingsbänke in dieser Preisklasse. Unser Equipment bringt dich sportlich wirklich weiter. Erkunde unser komplettes Sortiment, um deine nächsten Fitnessziele zu erreichen.