Special Strength Development For All Sports
Special Strength Development For All Sports
3 items met gratis bezorging
Productspecificaties | |
| Merk | Westside Barbell |
| Gemaakt in de VS | Ja |
| Compatibel met Infinity-serie | Ja |
| Compatibel met Monster | Ja |
| Compatibel met Echo | Ja |
| Compatibel met Monster Lite-serie | Ja |
Productbeschrijving
Powerliftinglegende en oprichter van Westside Barbell Louie Simmons heeft vier jaar acribisch onderzoek en 40 aan eigen ervaring gestopt in dit uitgebreide, baanbrekende krachttrainingshandboek. Special Strength Development for All Sports laat niets aan het toeval over als het gaat om bewezen, wetenschappelijk geteste methodes om de potentie van sporters te verbeteren. Hierbij is ook gekeken naar de technieken van het voormalige Russische trainingssysteem, het Bulgaarse systeem en Simmons zijn eigen Conjugate-methode.
Meer lezen
Special Strength Development For All Sports
Powerliftinglegende en oprichter van Westside Barbell Louie Simmons heeft vier jaar acribisch onderzoek en 40 aan eigen ervaring gestopt in dit uitgebreide, baanbrekende krachttrainingshandboek. Special Strength Development for All Sports laat niets aan het toeval over als het gaat om bewezen, wetenschappelijk geteste methodes om de potentie van sporters te verbeteren. Hierbij is ook gekeken naar de technieken van het voormalige Russische trainingssysteem, het Bulgaarse systeem en Simmons zijn eigen Conjugate-methode.
Met de gedetaileerde trainingstips, analyses en illustraties kan Special Strength Development for All Sports elke toegewijde coach, trainer of sporter helpen nieuwe wegen te vinden om hun doelen te bereiken.
Opmerking: Dit boek is hier ook beschikbaar als eBook.
Zie meer: Rogue boeken en fysieke media
Productspecificaties
Specificaties:
- Auteur: Louie Simmons
- Uitgever: Action Printing, 2015
Hoofdstukken:
- Introductie: Het Conjugate-systeem
- 1: De rol van kracht in sport
- 2: Uithoudingsvermogen
- 3: Conjugate-systeem
- 4: Contrast- en Reactieve methode
- 5: Periodisatie - uitsplitsing in trainingsperioden
- 6: Algemene fysieke bereidheid
- 7: Olympische Lifting
- 8: Training voor vechtsporten en -kunst
- 9: Sportvoeding en vochtinname
- 10: Regeneratie- en herstelmethoden
- 11: Leeftijd en langetermijnplanning
Verzenden
Rogue Snelle Verzending
Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.
