Online bestellingen kunnen gewoon worden geplaatst; we zijn aan het werk. Het verkoopfiliaal is gesloten. | Covid-19-status
Dagelijkse verzenddeals

KOOP 3 OF MEER 3 VERZENDING IS GRATIS ARTIKELEN EN ZE WORDEN GRATIS VERZONDEN Nu winkelen

GRATIS VERZENDING VOOR GESELECTEERDE ARTIKELEN Nu winkelen

KOOP EEN INSTALLATIE* EN DE VERZENDING IS GRATIS Bekijk details

Special Strength Development For All Sports

Special Strength Development For All Sports

€ 72.00 Incl. btw € 87.12

Levertijd: wordt binnen 7-10 werkdagen verzonden

3 items met gratis bezorging

Koop 3 of meer artikelen die zijn gemarkeerd met '3 gratis verzendingen' en profiteer van gratis levering

Special Strength Development For All Sports

Powerliftinglegende en oprichter van Westside Barbell Louie Simmons heeft vier jaar acribisch onderzoek en 40 aan eigen ervaring gestopt in dit uitgebreide, baanbrekende krachttrainingshandboek. Special Strength Development for All Sports laat niets aan het toeval over als het gaat om bewezen, wetenschappelijk geteste methodes om de potentie van sporters te verbeteren. Hierbij is ook gekeken naar de technieken van het voormalige Russische trainingssysteem, het Bulgaarse systeem en Simmons zijn eigen Conjugate-methode.

Met de gedetaileerde trainingstips, analyses en illustraties kan Special Strength Development for All Sports elke toegewijde coach, trainer of sporter helpen nieuwe wegen te vinden om hun doelen te bereiken.

Kenmerken:

  • Auteur: Louie Simmons
  • Uitgever: Action Printing, 2015

Hoofdstukken:

  • Introductie: Het Conjugate-systeem
  • 1: De rol van kracht in sport
  • 2: Uithoudingsvermogen
  • 3: Conjugate-systeem
  • 4: Contrast- en Reactieve methode
  • 5: Periodisatie - uitsplitsing in trainingsperioden
  • 6: Algemene fysieke bereidheid
  • 7: Olympische Lifting
  • 8: Training voor vechtsporten en -kunst
  • 9: Sportvoeding en vochtinname
  • 10: Regeneratie- en herstelmethoden
  • 11: Leeftijd en langetermijnplanning

Productspecificaties

Merk Westside Barbell
ISBN-13 9780982150481
Bladzijden 390
Type omslag Paperback
Gemaakt in de VS Ja