LIEFERFRIST: 7-10 WERKTAGE
Wir decken alle Bestellungen und Serviceleistungen weiterhin online ab. Der Shop in Belgien ist zurzeit geschlossen. | Covid-19-Status
Tägliche Versandangebote

KAUF 3 ODER MEHR 3 ARTIKEL DER KATEGORIE „GRATIS-VERSAND“, um GRATIS-LIEFERUNGEN ZU ERHALTEN Jetzt einkaufen

GRATIS-VERSAND AUF AUSGEWÄHLTE ARTIKEL Jetzt einkaufen

KAUF EINE STATION* UND LASS SIE DIR KOSTENLOS LIEFERN Weitere Infos

Special Strength Development For All Sports

Special Strength Development For All Sports

€72.00 inkl. MwSt. €87.12

Verfügbarkeit: Versandfertig in 7-10 Werktagen

3 Ships Free-ARTIKEL

Wähle 3 oder mehr Artikel mit der Aufschrift "3 Ships Free" & diese werden kostenlos versandt

Special Strength Development For All Sports

Kraftdreikampf-Legende und Gründer von Westside Barbell Louie Simmons hat vier Jahre ausgiebige Recherche und 40 Jahre eigene Erfahrung in dieses umfassende, bahnbrechende Krafttrainingshandbuch gesteckt. Special Strength Development for All Sports überlässt nichts dem Zufall, wenn es um erprobte, wissenschaftlich getestete Methoden zur Entfaltung unseres maximalen sportlichen Potenzials geht – das Buch enthält Techniken aus dem Trainingssystem der ehemaligen Sowjetunion, aus dem bulgarischen System und Simmons‘ eigens entwickelter Kombinationsmethode.

Mit seinen detaillierten Trainingstipps, Analysen und Abbildungen kann Special Strength Development for All Sports allen engagierten Trainern und Sportlern helfen, neue Wege zum Erreichen ihrer Ziele zu erschließen.

Spezifikationen:

  • Autor: Louie Simmons
  • Verlag: Action Printing, 2015

Inhaltsverzeichnis

  • Einführung: Die Kombinationsmethode
  • 1: Die Rolle des Krafttrainings im Sport
  • 2: Ausdauer
  • 3: Das Kombinationssystem
  • 4: Entgegengesetzte und reaktive Methoden
  • 5: Periodisierung – Einteilung in Trainingsabschnitte
  • 6: Allgemeine körperliche Vorbereitung
  • 7: Olympische Lifts
  • 8: Training für Kampfsport und Kampfkunst
  • 9: Sporternährung und Flüssigkeitszufuhr
  • 10: Regenerations- und Erholungsmethoden
  • 11: Alter und Langzeitplanung

Produktdaten

Marke Westside Barbell
ISBN-13 9780982150481
Seitenanzahl 390
Art Taschenbuch
Hergestellt in den USA Ja