Las piedras de Atlas siempre se han asociado a las competiciones de Strongman. Sin embargo, desde hace poco, es una herramienta que una gran variedad de atletas (desde levantadores de halterofilia o levantadores de potencia hasta jugadores de fútbol, en lucha libre, artes marciales y mucho más) ha incluido para entrenar de forma única todo el cuerpo. Levantar, sujetar y cargar piedras de Atlas no solo fortalece la espalda, glúteos y abdominales (con una mínima compresión de columna), sino que también ayuda a extender las caderas, rodillas y tobillos, lo cual se traduce en una explosivid mayor. Solo tienes que asegurarte de escoger un peso inicial que sea adecuado a tu tamaño y nivel de experiencia.

La estructura de las piedras presenta un interior de hierro fundido con una capa exterior moldeada de goma negra. Los bordes están ligeramente encastrados para reducir la posibilidad de que se nos caiga hacia atrás. Además, le otorga un poco más de textura. Por otro lado, la piedra también incluye los logos de Rogue en relieve, centrado alrededor del indicador de peso (también en relieve) en un lateral. El acabado de la superficie de las piedras de Atlas de goma se sale un poco de lo cotidiano. Aunque el agarre se vuelve más sencillo con el tiempo, por lo general es resbaladizo para imitar de forma más precisa a una piedra tradicional. Como no se puede levantar solo por fricción, los atletas tendrán que coger la piedra por debajo, usando los antebrazos como si fuera un «abrazo de oso".