Rogue Monster Rhino Belt Squat + Rack
Kombiniert das Drop-In Belt Squat System mit einem Monster RM-3 für doppelten Gebrauch

Für diejenigen, die einzigartige Vorteile eines Belt Squat mit der Möglichkeit des gleichzeitigen Trainings mit einer traditionellen Langhantel wünschen, ist dieses Rhino Belt Squat + Rack Package genau das Richtige.Es beinhaltet unser komplettes Drop-In Monster Rhino Belt Squat System zusammen mit einem Monster RM-3 Power Rack, das 100.375" hoch und 24” tief ist, mit 43” langen Querträgern (keine Klimmzugstange). Bitte beachten Sie : Das Drop-In Rhino ist NUR mit Rogue Monster Series Power Racks und Fortis Racks kompatibel. Es ist auch ein freistehendes Rhino erhältlich, das kein Rack zum Aufbau benötigt.

Das zum Patent angemeldete Monster Rhino Belt Squat wird in Columbus, Ohio, hergestellt und verfügt über 3x3” Arme und Querträger, einen 3x6” Trolley-Turm und ein 0.25" dickes Kabel zum Heben/Senken des Trolleys. Bei Nichtgebrauch wird der Trolley auf einem 1" dicken UHMW-Kunststoff oder "Rhino-Horn" abgelegt. Eine Plattform mit Diamantprofil sorgt für sicheren Halt, verstellbare Griffe bieten unterschiedliche Griffoptionen und unser exklusiver Rogue Multi Belt kann in sechs Größen (von 41” bis 61”) eingestellt werden. Die gesamte Rhino-Einheit (außer der Plattform, den Griffen und den Scheibenaufnahmen) ist in unserer “Medium Gloss Black“-Pulverbeschichtung veredelt.

Aufbau: Das Drop-In Monster Rhino Belt Squat und das Rack werden auf Palette geliefert. Eine gewisse Montage ist erforderlich und die Einheit muss vor dem Gebrauch mit dem Boden verschraubt werden. Ein Paar Monster 1” Schraubenschlüssel sind im Lieferumfang enthalten, jedoch werden zusätzliche Werkzeuge benötigt, um die Montage abzuschließen. Nach Fertigstellung erreicht der Trolley-Turm eine Höhe von 78.5" und die Einheit erstreckt sich ca. 21.5" von der Rückseite des Racks. Für das Anbringen von Scheiben ist ein zusätzlicher Freiraum (über 21.5" hinaus) nötig.

Verwendung des Rhino Belt Squat + RM-3: Betrete die Plattform und schnall den Rogue Multi Belt um deine Hüften. Beim Aufstehen hebt und löst sich der Trolley vom Rhino-Horn. Dies ermöglicht es dem Benutzer, die Griffe zu sich zu ziehen und mit den Kniebeugen zu beginnen. Während die Griffe in dieser Position sind, verweilen sie dort, bis der Benutzer die Griffe wieder in Richtung Turm zurück schiebt und somit das Horn den Trolley wieder aufnehmen kann. Durch diese spezielle Konfiguration des RM-3 können Athleten auch Bewegungen mit der Langhantel in ihr Training einbeziehen und gleichzeitig den Belt Squat benutzen.

Vorteile von Belt Squats: Das Durchführen von Kniebeugen mit einem Gürtel anstelle von traditionellen Kniebeugen / Frontkniebeugen / Zercher-Kniebeugen kann aus einer Vielzahl von Gründen von Vorteil sein. Athleten, die mit regelmäßigen Rückenschmerzen oder mit Kompression der Wirbelsäule durch axiale Belastung zu kämpfen haben, können diese Probleme umgehen, indem sie den Löwenanteil der Belastung auf die Hüften und Beine legen. Ebenso kann jeder, der sich von einer Verletzung des Oberkörpers (Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Hand, etc.) erholt, immer noch den Unterkörper trainieren, ohne sich dabei um das Halten einer Langhantel kümmern zu müssen. Für noch andere bietet das gleichzeitige Training mit Langhantel und Gürtel ein einzigartiges Ganzkörpertraining.

Belt Squats bieten Traktion für die Wirbelsäule, helfen, den Beinen beträchtliches Volumen zu verleihen, und ermöglichen Vielseitigkeit für andere Arten von Training, von Calf Raises bis hin zu Ruderbewegungen, Shrugs und Kreuzheben - alles leicht durchzuführen, selbst in einem Gym mit begrenztem Platz.