Rogue Donkey
Rogue Donkey
Especificaciones del producto | |
| Marca | Rogue Fitness |
| Color | Negro |
| Fabricado en EE. UU. | Sí |
| Peso del producto | 500 lb (unidad individual) |
| Largo | 73" |
| Ancho | 44" |
| Alto | Altura: 54,5" total (desde el reposapiés) / Altura del acolchado: 45" |
| Superficie ocupada | 73" x 44" |
| Información sobre el acero | Acero de calibre 11 de 3x3" |
| Otras especificaciones del producto | Incluye (1) banda Hyper de Spud Inc. y (1) set de abrazaderas Axle de Rogue |
Descripción del producto
El Donkey de Rogue es una bestia totalmente nueva. Estamos ante un híbrido todo en uno de nuestra máquina de Reverse Hyper, la Z Hyper, y el ejercitador de glúteos e isquiotibiales, el Abram GHD 2.0. El Donkey está disponible como unidad independiente o como kit de conversión para aquellos que ya dispongan de un Z Hyper de Rogue. Con él, los atletas podrán llevar a cabo hiperextensiones inversas, remos, extensiones de espalda y cadera, abdominales sit-up para ejercitar glúteos e isquiotibiales, además de elevación de glúteos e isquios: todo ello utilizando la misma máquina y con pequeños ajustes para modificar la altura y estar más cómodos. El ahorro de espacio y económico de esta máquina nueva se puede sentir en todos los ejercicios: desde el ejercicio de fuerza de core y estabilización del tronco hasta la recuperación de la parte baja de la espalda y la decompresión de la columna.
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Rogue Donkey
The Rogue Donkey is an entirely new beast; an all-in-one hybrid of our Z Hyper reverse-hyper machine and Abram GHD 2.0 glute-ham developer. Available as its own stand-alone unit or as a conversion kit for an existing Rogue Z Hyper, the Donkey enables athletes to perform reverse hyperextensions, rows, back and hip extensions, GHD sit-ups, and glute-ham raises on the same piece of equipment, with quick and easy adjustments for height and user comfort. This makes it a space-efficient and cost-efficient new machine for everything from core strength development and midline stabilization to lower back rehab and spinal decompression.
El Donkey de Rogue es una pieza atornillada que se fabrica en Estados Unidos con tubos de acero de calibre 11 de 3x3". La primera de sus innovaciones se puede ver en el reposapiés del ejercitador diamantado de glúteos e isquios, la cual incluye unas asas laterales incorporadas para realizar extensiones de espalda. Utilizando el sistema de ajuste del brazo basculante, los atletas podrán cambiar fácilmente la posición del reposapiés/asas hacia delante o hacia atrás en cualquier de las 10 configuraciones que tiene (solo habrá que tirar y girar la manivela). Además, cuenta con 3 opciones diferentes para los ajustes de altura vertical. También se podrá personalizar el peso de la carga: cada uno de los postes del hyper tiene una longitud de carga de 10.5".
El Donkey cuenta con unos escalones de 3x3" tanto en la parte delantera como trasera, por lo que te resultará sencillo subirte a las almohadillas cuando vayas a realizar cualquier tipo de movimiento. Las almohadillas tienen un grosor de 3.5" y miden 34" de largo. Ofrecen un soporte prolongado en la parte frontal para proteger a los usuarios y evitar que toquen con las caderas cualquier superficie dura. El diseño en forma de curva de la parte trasera también mejora las almohadillas para utilizar la máquina como ejercitador de glúteos e isquiotibiales 2.0. Además, también cuenta con una almohadilla extraíble en la parte central para que los atletas hombres cuenten con un confort mayor y libertad de movimiento a la hora de llevar a cabo extensiones de espalda con los pies apoyados en la chapa.
Toda la unidad cuenta con nuestro acabado característico con recubrimiento en polvo negro texturizado, además de la base de goma estándar que protegerá el suelo de tu gimnasio y dará estabilidad a la unidad. También incluye un par de abrazaderas Axle y una correa Reverse Hyper de Spud Inc.
Opción complementaria para el Donkey
Para aquellos que ya dispongan de un Z Hyper de Rogue y quieran actualizar su máquina para convertirla en un Donkey de Rogue, tenemos a su disposición un kit de conversión con todos los componentes necesarios para conectar el sistema de ajuste de brazo basculante, los rodillos del ejercitador de glúteos e isquiotibiales y el reposapiés, además de los tubos de la base extensible.
Patentado
Especificaciones del producto
Especificaciones
- Fabricado en EE. UU.
- Disponible como unidad independiente o como añadido para el Z Hyper de Rogue
- Peso de la unidad independiente 500 lb
- Base fabricada en acero de calibre 11 de 3x3"
- Superficie ocupada total: 73" x 44"
- Altura 54.5" total (a la placa / 45· de altura de la almohadilla
- Incluye: Incluye (1) banda Hyper de Spud Inc. y un set de (1) abrazaderas Axle de Rogue
- Acabado: capa de polvo negro con el distintivo de la marca
- Tecnología de brazo basculante ajustable: 10 opciones
- Base de goma para mayor estabilidad y protección del suelo
- Diseño con patente en trámite
Envío
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Principales características del Donkey de Rogue
Diseño híbrido único
Al combinar los componentes principales del Abram GHD 2.0 de Rogue y el Z Hyper de Rogue, hemos desarrollado una nueva máquina todo en uno que incluye los beneficios del entrenamiento de ambas, en un diseño que supone un ahorro económico y de espacio. En esta combinación se incluyen la placa del GHD con las asas para los hyper, recubrimiento acolchado y escalones a ambos lados de la unidad. Aquellos que ya dispongan de una Z Hyper también contarán con la posibilidad de convertir su máquina en un Donkey de Rogue por medio de nuestro kit de conversión.
Ajustes del brazo basculante
El Donkey lleva incorporada la misma tecnología de brazo basculante que nuestro Abram GHD 2.0. Así, el usuario podrá cambiar rápidamente el montaje del rodillo por las asas de los hyper y realizar el ejercicio que prefiera. Se pueden fijar 10 posiciones y cuenta con 3 opciones de altura. Los ajustes se pueden llevar a cabo de forma sencilla tirando y girando de la manivela que viene incluida. Así, cada atleta podrá ajustar rápidamente la máquina a su gusto, incluso en lugares de entrenamiento con mucha gente.
MATERIAL DE CALIDAD
Este mastodonte de 500 lb se fabrica en Estados Unidos y se monta sobre una base sólida de acero de calibre 11 de 3x3" que cuenta con nuestro acabado de recubrimiento de capa de polvo texturizado con el logo de Rogue marcado en láser. Se trata de un híbrido que no sacrifica ninguna de las calidades de las máquinas en las que está basado. Cuenta con una placa reposapiés de acero diamantado, rodillos resistentes de 5", almohadillas principales de 3.5" de grosor y una longitud de carga de 10.5" en cada uno de los postes de carga del hyper.
Seguridad y comodidad
Gracias a sus nuevas características únicas, el Donkey es más seguro y fácil de usar. Entre esas características, encontramos escalones de 3x3 a ambos lados de la unidad (para acceder fácilmente a las almohadillas) y una base de goma para proteger el suelo y mantener estable la unidad. El Donkey tiene un grosor de 3.5" y mide 34" de largo. Incluye un soporte prolongado en la parte frontal (para proteger a los usuarios y evitar que toquen con las caderas cualquier superficie dura). El diseño en forma de curva de la parte trasera aumenta la efectividad de los movimientos con el GHD. Además, también cuenta con una almohadilla extraíble en la parte del medio para que los atletas hombres cuenten con un confort mayor y libertad de movimiento al llevar a cabo extensiones de espalda con los pies apoyados en la chapa.
Ventajas del entrenamiento
El propio Louie Simmons ha dado su visto bueno a la parte del Hyper del Donkey para utilizarla como una herramienta efectiva en la terapia física, ejercicios de rehabilitación de espalda y estiramientos generales de isquiotibiales, glúteos y caderas. Se incluye un par de abrazaderas Axle y una correa estándar Reverse Hyper de Spud Inc. Así, se podrá cambiar rápidamente entre Reverse Hypers, pull-throughs, remos, y extensiones de rodilla y tríceps. Añadir ejercicios de GHD como los abdominales sit-up en GHD, elevación de glúteos e isquios, además de extensión de espalda y cadera, ayudarán a entrenar de forma activa los erectores de la columna, por lo que el Donkey se convierte en una máquina de lo más versátil y única.
