Rogue Abram GHD 2.0

★★★★★
★★★★★
4.8
137 Reviews
Made in U.S.A.

Rogue Abram GHD 2.0

★★★★★
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4.8
137 Reviews
Made in U.S.A.
1075,69 €
Excl. VAT
889,00 €

Especificaciones del producto

MarcaRogue Fitness
Fabricado en EE. UU.
Peso del producto222 lbs.
Length73"
Ancho44-1/2"
Alto48" (43" hasta el extremo superior de la almohadilla de cintura)
Superficie ocupada73" x 44-1/2"
Product Description

El Rogue Abram GHD 2.0 combina una resistencia y estabilidad consistentes con ajustes suaves y precisos, así como una portabilidad única. Esta máquina compacta es una herramienta integral para la estabilización del tronco y el fortalecimiento de glúteos e isquiotibiales, que puede adaptarse funcionalmente a cualquier disciplina deportiva.

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Rogue Abram GHD 2.0 - Aparato para fortalecer glúteos y muslos

El Rogue Abram GHD 2.0 combina una resistencia y estabilidad consistentes con ajustes suaves y precisos, así como una portabilidad única. Esta máquina compacta es una herramienta integral para la estabilización del tronco y el fortalecimiento de glúteos e isquiotibiales, que puede adaptarse funcionalmente a cualquier disciplina deportiva.

La versión 2.0 conserva los elementos principales de la Abram GHD original y añade innovaciones de diseño del resistente Monster Swing-Arm GHD de Rogue, incluyendo una disposición avanzada de 10 ranuras para rodillo. La unidad está fabricada en EE. UU. a partir de acero de calibre 11 de 2x3’’ con una base triangular atornillada y pies de goma para una mayor firmeza en el momento que se ejerce la máxima potencia.

Además de fortalecer los músculos de la cadena posterior, el entrenamiento con GHD es una de las pocas maneras seguras de trabajar los erectores de la columna. Los abdominales Sit-Up sobre GHD también consiguen una de las contracciones abdominales más poderosas que pueden alcanzarse en un gimnasio. La estabilización del tronco obtenida actúa como un cinturón de agarre intrínseco que protege la columna y mejora el rendimiento deportivo.

Especificaciones del producto

Specifications

  • Made in the USA
  • Estructura de acero de 2x3” con acabado de pintura en polvo negra
  • Huella total: 73" x 44-1/2"
  • Placa de pie de acero de 3/16" de espesor cortada con láser (20" x 14")
  • Almohadilla para pie de rodillo de espuma (8 5/8" de largo x 5" de diámetro)
  • 10 ranuras para ajustar la distancia entre las almohadillas de la cadera y los pies
  • Ruedas y asas para facilitar la movilidad
  • Diseño de almohadilla dividida con tapicería resistente que absorbe la humedad
  • Orificios para clavijas de banda (se venden por separado)
  • Incluye todo el material de montaje necesario
  • Aplicaciones: Tonificadores de glúteos, extensión de cadera, extensión de espalda, abdominales GHD, giros rusos y mucho más
Assembly Instructions
Shipping

Rogue Fast Shipping

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Características del ROGUE ABRAM GHD 2.0

Refined Rogue Design
1

Diseño de Rogue perfeccionado

El GHD 2.0 introduce una base triangular atornillada y una disposición de mango frontal. Las almohadillas de tobillo pueden ajustarse horizontalmente, y la posición vertical se encuentra en el ángulo ideal para una activación muscular máxima, lo que favorece a cualquier atleta que esté entrenando su fuerza y potencia del abdomen.

Swing-Arm Adjustments
2

Ajustes del brazo basculante

Al utilizar una tecnología de brazo oscilante similar a la que se encuentra en nuestro GHD semiprofesional, permitimos al usuario ajustar rápidamente los rodillos a la altura que desee, con 10 posiciones de bloqueo entre las que elegir. Los rodillos tienen 8,5’’ (21,6 cm) de largo y 5’’ (12,7 cm) de diámetro, y mantienen una separación vertical de 8’’ (20,3 cm) entre sus centros, lo que genera un espacio de 3’’ (7,6 cm) entre ellos para colocar los pies. Todos los aspectos de este diseño hacen que la máquina sea altamente adaptable a un gran número de atletas. Es ideal para instalaciones de entrenamiento grandes.

Quality Construction = Max Stability
3

Estructura de calidad = máxima estabilidad

El Abram GHD 2.0 se fabrica con orgullo en los EE. UU., utilizando tubos de acero de calibre 11 de 2x3", una plataforma de acero cortada con láser de 3/16" y almohadillas resistentes que absorben la humedad. La construcción del chasis de una sola pieza a lo largo de la unidad elimina las juntas que pueden moverse cuando se usa intensamente. Estos elementos, combinados con nuestro diseño de base triangular y la inclusión de pies protectores de goma, producen un nivel constante de rendimiento y estabilidad que no encontrará en la mayoría de las máquinas GHD importadas.

Dynamic New Additions to Your Gym
4

Nuevas incorporaciones dinámicas para tu gimnasio

En su calidad de fabricante líder en equipamiento de fuerza y acondicionamiento físico fabricado en EE.UU., Rogue ha desarrollado una gama de máquinas de entrenamiento autónomas de calidad superior, que superan con creces los estándares de la mayoría de material deportivo importado. Esto incluye no solo nuestros GHD originales, sino también herramientas dinámicas como Rogue Z Hyper, Rhino Belt Squat y Rogue Echo Bike.

Unique Portability
5

Portabilidad única

Para ser una máquina de más de 200 lb (91 kg), el GHD 2.0 es fácil de montar y de desplazar. Todas las piezas de montaje necesarias vienen incluidas con la unidad. Su diseño, que presenta una serie de ruedas y mangos, lo hace el entrenador de glúteos y muslos perfecto para cualquier gimnasio en casa o unas instalaciones de entrenamiento donde no sobra espacio. Ajústalo, úsalo, muévelo. Hazlo funcionar a tu gusto.

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Reviews

1 - 8 of 137 Reviews
Ranger 26
Macomb Twp. Michigan.
★★★★★
★★★★★
5 weeks ago
Rogue Excellence!
I’ve had my GHD for several months now, and like everything else I’ve purchased from Rogue, this piece of equipment is tank built.
Yes, I recommend this product
Health is wealth.
Originally posted on roguefitness.com
Dutch3205
Birmingham, AL
★★★★★
★★★★★
February 29
Pros and Cons of the Abram GHD
Pros: As a Conditioning Coach, my weight room has competition benches. The Abram GHD is built heavier than my competition bench. I am very pleased with the heavy gauge stock used in the construction. Cons: The adjustment pin is fixed on the right side of the machine. If the adjustment pin could be placed on either side, it would facilitate ease of adjustment if the right side of the machine were against the wall and the left side was how you mount the machine. There should be a step platform on the upper crossbar to facilitate mounting the machine. Instead of a half-circle pad, a quarter circle pad would allow a 90-degree hang from the hips when performing back extensions.
Originally posted on roguefitness.com
Super T
Sunny AZ
★★★★★
★★★★★
January 12
No regrets
Solid, robust equipment - no surprise. Took a couple of hours to assemble consistent with the other mentions here. Had the Echo GHD prior: this is a clear upgrade, particularly in how it locks the lower leg in place for GHDs. Considered the Donkey, but saw the handles on this unit as a plus. Big ticket item, big footprint but a decidedly reliable tool for breaking bad*ss after a strong *ss. (Yes, there is a profanity filter for these reviews. (I, of course, was referring to the common term for a beast of burden)
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
Lakewood Ranch Florida
★★★★★
★★★★★
January 9
Quick to adjust for Multiple clients
With up to 10 clients a day. This piece in my home gym is so easy to adjust. If you need to regularly adjust the length for a variety of exercises and a variety of clients, look no further than this piece. Buy once, cry once with ROGUE.
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
Da Beef Jerky Prankster
New York
★★★★★
★★★★★
Nov 2023
Finally pulled the trigger
I have always wanted a GHR in my home gym, and after years of almost pulling the trigger, I finally did. My old gym had multiple GHRs from various companies and this one was by far my favorite. For one, it is rock solid. The thing does not budge no matter what you are doing on it. And if you are someone that uses a GHR for multiple movements, the adjustment mechanism on this thing makes it quick and easy to go between movements. Hell, my 12 year old daughter can even do it with ease. Highly recommend to anyone in the market for a GHR. Just one recommendation to others. It is much easier if you get most of the bolts in place before “hammering them home.” There were a few times whereby I tighter down the nuts before moving on to the other side during assembly and quickly realized it was much easier to get the appropriate alignment on the nuts and bolts if you did not tighten them until both ends were in place.
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
Rob Cam
Kalispell, MT
★★★★★
★★★★★
Oct 2023
Still The Best
Well made and solid as a rock, just like all the other Rogue equipment I've purchased over the years. In a world that's gone to sh!t these past few years, it's nice to see Rogue is still producing great equipment. Thanks Guys!
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
Kaleb
NC
★★★★★
★★★★★
Jul 2023
Built sturdy
I bought this a few weeks ago. It assembles easily. It is built heavy. I wish they would square off the wide end of the legs just past the cross race to reduce the footprint a bit. I expect this thing to last a long time.
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
JustLift
Wisconsin
★★★★★
★★★★★
May 2023
Fixed my back pain
It’s like a chiropractor and a physical therapist had a love child. After pulling (yet another) muscle in my back I knew I had to change something. After a few weeks doing Nordic hamstring curls I quit doing deadlifts and bought this GHD. Unlike deadlifting or Olympic lifting, It’s quiet enough that I can use it in my basement, and not wake the neighbors up.
Yes, I recommend this product
Originally posted on roguefitness.com
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