Practical Programming for Strength Training
Practical Programming for Strength Training
3 items met gratis bezorging
Productspecificaties | |
Merk | Aasgaard Company |
Gemaakt in de VS | Ja |
Gewicht | 15.2 ons |
Lengte | 10.9" |
Breedte | 8.4" |
Hoogte | 0.8" |
ISBN-13 | 978-0982522752 |
Publicatiedatum | Jan 14, 2014 |
Bladzijden | 256 |
Type omslag | Pocketboek |
Boeken en media | Boeken |
Productbeschrijving
Het boek komt voort uit 60+ jaar academische ervaring, coaching op het hoogste niveau en het observeren van duizenden beginnende atleten. De auteurs presenteren een chronologische analyse van de respons op trainingen verspreid over een langere periode, waarbij aandacht wordt besteed aan de menselijke en sportpsychologie en het gezond verstand.
Meer lezen
Practical Programming for Strength Training biedt een andere benadering voor trainingsprogramma's dan dat je normaal gesproken vindt in andere fitnessboeken
Het boek komt voort uit 60+ jaar academische ervaring, coaching op het hoogste niveau en het observeren van duizenden beginnende atleten. De auteurs presenteren een chronologische analyse van de respons op trainingen verspreid over een langere periode, waarbij aandacht wordt besteed aan de menselijke en sportpsychologie en het gezond verstand.
Tegenover de one-size-fits-all schema's voor periodisering die meestal aangeboden worden, is Practical Programming erop gericht om de verschillen van respons op trainingen te belichten. Zowel beginnende, gemiddelde als geavanceerde niveaus worden besproken, waarbij aandacht wordt besteed aan deze verschillen in de context van de relevante trainingswetenschappen. Je krijgt nieuwe trainingsschema's voorgeschoteld die op alle niveaus toegepast kunnen worden.
Verzenden
Rogue Snelle Verzending
Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.