VERZENDVERTRAGING: 5-7 DAYS.
Online bestellingen kunnen gewoon worden geplaatst; we zijn aan het werk. Het verkoopfiliaal is gesloten. | Covid-19-status
Dagelijkse verzenddeals

KOOP 3 OF MEER 3 SHIPS FREE ARTIKELEN EN HET VERZENDEN IS GRATIS Nu winkelen

GRATIS VERZENDING VOOR GESELECTEERDE ARTIKELEN Nu winkelen

KOOP EEN INSTALLATIE* EN DE VERZENDING IS GRATIS Bekijk details

Power Speed Endurance

Power Speed Endurance

€45.00 Incl. btw €54.45

3 items met gratis bezorging

Koop 3 of meer artikelen die zijn gemarkeerd met '3 Ships Free' en profiteer van gratis levering

Power, Speed, ENDURANCE is een zeer effectief trainingssysteem dat duizenden duursportliefhebbers naar een hoger niveau heeft getild. Power, Speed, ENDURANCE is ontwikkeld door CrossFit Endurance-oprichter Brian MacKenzie en bevat instructies van enkele van de belangrijkste duursport- en CrossFit-coaches. Het boek bevat technieken, routines en trainingsstrategieën waarmee je prestaties beter en je capaciteit nóg groter wordt, terwijl de kans op letsel juist kleiner wordt.


Informatie over de schrijver:

Brian MacKenzie is een wereldberoemde kracht- en duursportchoach en heeft de visie achter dit boek ontwikkeld (duursport/kracht en conditie). Hij heeft CrossFit Endurance opgericht (crossfitendurance.com), waarbij de nadruk ligt op hardlopen, wielrennen en zwemmen. MacKenzie en zijn programma zijn al benoemd in Competitor Magazine, Runners World, Triathlete Magazine, Men's Journal, ESPN Rise, The Economist, de New York Times-bestseller The 4-Hour Body van Tim Ferris, Men's Running UK, LA Sport & Fitness en Rivera Magazine. Hij is adviseur geweest van verschillende teams, waaronder het Western Athletic Conference Champions San Jose State Women's Swim Team van 2012.

Met dit boek leer je het volgende:

  • een goede hardlooptechniek ontwikkelen aan de hand van de 'Pose Method'
  • een fiets zodanig afstellen zodat jij er goed op zit
  • je fietstechniek verbeteren op de weg, bij een tijdrit en op een mountainbike
  • zwemmen zonder moeite en je techniek voor freestyle zwemmen verbeteren aan de hand van op vaardigheden gebaseerde routines en oefeningen
  • het werkvermogen vergroten en vermoeidheid beperken door spieren, snelheid en conditie op te bouwen
  • het CrossFit Endurance-programma voor kracht en conditie verwerken in jouw trainingen
  • een uitstekende balans vinden in je inname van voeding, vocht en mineralen om je prestaties en lichaamssamenstelling te verbeteren
  • vervelende blessures die zijn gerelateerd aan duursporten voorkomen, verhelpen en behandelen en de bewegingsvrijheid vergroten met de 'Movement and Mobility Method' van Starrett.

Productspecificaties

Merk Tuttle Publishing
ISBN-13 9781936608614
Publicatiedatum oktober 30, 2012
Bladzijden 416
Type omslag Paperback
Gemaakt in de VS Ja
Power Speed Endurance is rated 5.0 out of 5 by 1.
  • y_2020, m_3, d_23, h_18
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_3.0.5
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_1
  • loc_en_US, sid_PSE0001, prod, sort_[SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]
  • clientName_rogueeurope