Mastery of Hand Strength - Revised Edition
Mastery of Hand Strength - Revised Edition
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Produktdaten | |
| Marke | Ironmind |
| Hergestellt in den USA | Ja |
| Länge | 8.9" |
| Breite | 5.9" |
| Höhe | 1/3" |
| ISBN-13 | 978-0-926888-81-4 |
| Veröffentlichung | 15. Jan 2009 |
| Seitenanzahl | 103 |
| Buchcover-Stil | Taschenbuch |
| Bücher & Media | Bücher |
Produktbeschreibung
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Die zweite Ausgabe von John Brookfields Buch Mastery of Hand Strength bietet eine vollständige Anleitung zum Griff- und Unterarmtraining. Dieses Buch bietet Übungen zum Kraftaufbau von den Ellbogen bis zu den Fingerspitzen und enthält Dutzende von Johns einzigartigen Trainingsideen und kreativen Ansätzen zu Crushing Grip, Pinch Grip, Hanteln, Fingern und Handgelenken.
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Mastery of Hand Strength - 2. Edition
von John Brookfield
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Die zweite Ausgabe von John Brookfields Buch Mastery of Hand Strength bietet eine vollständige Anleitung zum Griff- und Unterarmtraining. Dieses Buch bietet Übungen zum Kraftaufbau von den Ellbogen bis zu den Fingerspitzen und enthält Dutzende von Johns einzigartigen Trainingsideen und kreativen Ansätzen zu Crushing Grip, Pinch Grip, Hanteln, Fingern und Handgelenken.
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Produktdaten
Spezifikationen:
- Trainingshandbuch / Motivationsbuch
- Autor: John Brookfield
- Erscheinungsdatum: 2009
- Seiten: 103
- Taschenbuch
- Herausgeber: Ironmind Enterprises
Siehe auch: Weitere Bücher erhältlich bei Rogue
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