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Mastery of Hand Strength - Revised Edition

Mastery of Hand Strength - Revised Edition

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Mastery of Hand Strength - 2. Edition
von John Brookfield

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Die zweite Ausgabe von John Brookfields Buch Mastery of Hand Strength bietet eine vollständige Anleitung zum Griff- und Unterarmtraining. Dieses Buch bietet Übungen zum Kraftaufbau von den Ellbogen bis zu den Fingerspitzen und enthält Dutzende von Johns einzigartigen Trainingsideen und kreativen Ansätzen zu Crushing Grip, Pinch Grip, Hanteln, Fingern und Handgelenken.

Siehe auch: Rogues aktuelle Auswahl von Grip Strength-Geräten und Zubehör

Spezifikationen:

  • Trainingshandbuch / Motivationsbuch
  • Autor: John Brookfield
  • Erscheinungsdatum: 2009
  • Seiten: 103
  • Taschenbuch
  • Herausgeber: Ironmind Enterprises

Siehe auch: Weitere Bücher erhältlich bei Rogue

Produktdaten

Marke Ironmind
Länge 8.9 Zoll
Breite 5.9 Zoll
Höhe 1/3"
ISBN-13 978-0-926888-81-4
Veröffentlichung Januar 15, 2009
Seitenanzahl 103
Art Taschenbuch
Bücher & Media Bücher
Hergestellt in den USA Ja