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Rogue GH-1 GHD

★★★★★
★★★★★
4.7
76 Rezensionen
Hergestellt in den USA.

Rogue GH-1 GHD

★★★★★
★★★★★
4.7
76 Rezensionen
Hergestellt in den USA.
Rogue GH-1 GHD
875,84 €
Band Pegs
24,99 €
(2) Bandhaken
GH-1 Wheel Attachment Kit
54,74 €

Produktdaten

MarkeRogue Fitness
Hergestellt in den USAJa
Gewicht195 lb
Länge68.5"
Breite45"
Höhe49" (43" bis zur Oberkante des Hüftpads)
Standfläche68-1/2 x 45"
Stahlinformationen11 gg starker Stahl mit 2 x 2" und 3 x 3" Kantenmaß
Weitere SpezifikationenEisenwaren mit 3/8 und 1/2"
Produktbeschreibung

Der Rogue GH-1 ist ein vielseitiges Gerät zur Stabilisierung des Muskelkorsetts sowie zur Stärkung der Oberschenkelrückseite und Gesäßmuskulatur. Der GH-1 bietet umfassende Möglichkeiten zur Einstellung und bleibt auch bei stärkster Beanspruchung immer stabil.

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Rogue GH-1 Glute Ham Developer

Der Rogue GH-1 ist ein vielseitiges Gerät zur Stabilisierung des Muskelkorsetts sowie zur Stärkung der Oberschenkelrückseite und Gesäßmuskulatur. Der GH-1 bietet umfassende Möglichkeiten zur Einstellung und bleibt auch bei stärkster Beanspruchung immer stabil.

Unser kompakter, tragbarer Glute Ham Developer wird in den USA aus 2 x 2" und 2 x 3" 11gg Stahl hergestellt, mit einem neuen bolt-together dreieckiger Basis- Design und mit Gummifüßen für maximale Stabilität. Der GH-1 ist einer der langlebigsten GHDs auf dem Markt und ein preisgünstiger Cousin unseres Rogue Abram GHD 2.0.

Das GHD-Training erlaubt die Stärkung der gesamten hinteren kinetischen Kette. Es ist zudem eine der wenigen Möglichkeiten, ohne Risiko die Rückenstrecker zu trainieren. Der Sit-up am GHD aktiviert zudem die Bauchmuskulatur so stark wie nur wenige andere Übungen im Fitness-Studio. Das auf diesem Weg gestärkte Muskelkorsett wirkt wie ein natürlicher zusätzlicher Gewichthebergürtel zum Schutz der Wirbelsäule.

Produktdaten

Spezifikationen:

  • Neue verschraubte Konstruktion mit auseinanderlaufenden Füßen
  • 11 gg starker Stahl mit 2 x 2" und 3 x 3" Kantenmaß
  • Schaumstoffpolster für die Füße
  • Schnell trocknende robuste Schaumstoffpolster für die Fußgelenke
  • 1" einstellbare Schritte auf den Fußpolstern
  • Gummifüße zum Schutz des Bodenbelags
  • Optionale Zusatzräder für leichteren Transport (gegen Aufpreis)
  • Löcher zum Befestigen von Gummibändern (Bänder nicht im Lieferumfang enthalten)
  • Übergroße lasergeschnittene Fußplatte aus 0,1875" Stahl
  • Inklusive 3/8"; und 1/2" Befestigungsmaterial
  • Stellfläche: 68-1/2"x 45"
  • Farbe: Schwarz mit Rogue-Logo in Weiß
Versand

Schneller Rogue Versand

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HAUPTMERKMALE DES GH-1

Refined Rogue Design
1

AUSGEKLÜGELTES ROGUE-DESIGN

Bei der neuen Auflage des GH-1 baut Rogue auf denselben geschraubten Aufbau mit auseinanderlaufenden Füßen wie beim Abram GHD 2.0. Auch die Konstruktion des Griffelements an der Vorderseite des Geräts ist identisch. Die Fußgelenkpolster sind horizontal einstellbar. Vertikal sind sie so ausgerichtet, dass sich eine optimale und maximale Beanspruchung der Muskulatur ergibt. Davon profitieren alle Sportler, die vom Core bis zu den Armen und Beinen an ihrer Kraft und Dynamik feilen wollen.

Easy Adjustments
2

EINFACHE ANPASSUNG

Das verbesserte Fußpolster-Element des GH-1 lässt sich in Stufen von 2,54 Zentimetern entlang des Rahmens verschieben. Zur Befestigung dient ein Gewindebolzen zum Durchstecken und Festschrauben. Die Polster sind 21,6 Zentimeter lang und haben einen Durchmesser von 12,7 Zentimetern. Der vertikale Abstand zwischen ihnen beträgt 20,3 Zentimeter. Dadurch bleibt ein Abstand von 7,6 Zentimetern zum Fixieren der Füße. Die Maschine ist so aufgebaut, dass sie sich an den Körperbau der meisten Sportler anpasst.

Quality Construction = Max Stability
3

HOCHWERTIGE KONSTRUKTION = MAXIMALE STABILITÄT

Der GH-1 wird in Columbus, Ohio aus 2 x 2" und 2 x 3" 11gg Stahlrohre, eine 0,1875" lasergeschnittene Stahlfußplatte und strapazierfähige, feuchtigkeitsableitende Polster hergestellt. Diese langlebige Konstruktion, zusammen mit unserem dreieckigen Basisdesign und dem schützenden Gummifüßen wird ein hohes Leistungsniveau erreicht.

Dynamic New Additions to Your Gym
4

DYNAMISCHE ERWEITERUNG FÜRS STUDIO

Rogue hat als führender Hersteller von Equipment fürs Kraft-und Fitnesstraining eine große Bandbreite hochwertiger Geräte zum Krafttraining entwickelt, die neue Maßstäbe setzen. Dazu gehören neben unseren Original-GHDs auch so dynamische Lösungen wie der Rogue Z Hyper, der Rogue Dog Sled 1.2 und viele andere Lösungen.

Portability Potential
5

FLEXIBLER SCHWERARBEITER

Mit einem optionalen Radsatz, der gegen Aufpreis erhältlich ist, ist die 195lbs schwere Maschine einfach einzurichten und leicht zu bewegen. Das dreieckige Design und die Position der Griffe ermöglichen dem Benutzer, die Maschine schnell zu transportieren und sichert eine sichere Lagerung . Dies macht den GH-1 zu einem idealen Glute Ham Developer für jedes Garagen-Fitnessstudio oder jede Trainingseinrichtung, in der der Platz knapp ist. Passen Sie es an, verwenden Sie es, bewegen Sie es, gleich können Sie nicht mehr darauf verzichten.

Empfohlene Produkte

Rezensionen

Kommentar 1–8 von 76
Rncfchi
Chicago
★★★★★
★★★★★
Nov 2023
Still going strong after a decade
Bought 4 of these 12 years ago and they pad is still in great shape. Top notch material and doesn't wobble.
Ja, ich empfehle dieses Produkt weiter
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
KSD325
Lexington KY
★★★★★
★★★★★
Oct 2023
Least favorite of several brands
We have several brands of GHD’s in the gym. This is by far the least popular and most cumbersome one. In addition the foot pads crack with minimal use.
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com

Antwort von Rogue Fitness:

Oct 2023
The pads on the GHD's are a high contact, wear and tear item. We understand these may need replaced over time and our team is happy to help set you up with a new order for them if needed.
Rodeoblues
Crossville
★★★★★
★★★★★
Mar 2023
Love my GHD But!
This version of the GHD is hard for some of the folks to adjust, i.e. sliding the post on the rail to reposition.
Ja, ich empfehle dieses Produkt weiter
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
Geo_shanz
Virginia
★★★★★
★★★★★
Dec 2021
EXCELLENT Product
FAST shipping and true to Rogue’s reputation = built to LAST! Don’t hesitate on snagging one. Hands down, my fav piece of Rogue gear.
Ja, ich empfehle dieses Produkt weiter
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
Brothaman
ATL, GA
★★★★★
★★★★★
Nov 2021
Great product
Amazing quality, feels professional, does exactly what you need it to great for core strength. Worth the higher price
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
KF Auggie
Phoenix. AZ
★★★★★
★★★★★
Oct 2021
My favorite piece of equipment
I bought this for my private practice. It’s the best piece of equipment and most useful for posterior chain weakness. I feel taller and my clients have a love/hate relationship with it (mostly love). Sturdy, easy to assemble, top quality material and parts. Thank you RF
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
MariaD
FL
★★★★★
★★★★★
Oct 2021
Could be easier to adjust, but keeping!
Bought it for my husband and he loves it! Nice add to the garage gym. Adjusting it is a bit of a pain and at times difficult, but keeping it.
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
SargeSK
Denver, CO
★★★★★
★★★★★
Sep 2021
Solid GHD, but could be easier to adjust
It's a fine GHD, but I wish that I went for the more expensive, but easier to adjust model. You have to unscrew / rescrew two knobs to move this thing it's a bit of a pain when you're trying to figure out where you need to be for various movements. I had to sink some time in and mark it off for future reference. It's fine and I'm not returning it, but entry models made by comparable competitors appear to have quick adjustment using a pin only.
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
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