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LA FUERZA FÍSICA NO ES SUFICIENTE

Reigning CrossFit World Champion Rich Froning is “The Fittest Man on Earth.” He’s fast. He’s strong. And he’s incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion.

En un primer momento, los lectores acompañan a Rich en sus entrenamientos y competiciones de los campeonatos mundiales de CrossFit. A medida que avanza el libro, Rich comparte valiosísimos consejos de entrenamiento, técnicas motivacionales y perspectivas espirituales que, según la filosofía de CrossFit, te prepararán para responder ante cualquier desafío físico, mental y espiritual en tu vida.

Sobre el autor:

Rich Froning es un atleta nato. En 2010, Rich irrumpió en la comunidad CrossFit con un impresionante segundo puesto en los CrossFit Games de 2010. En 2011, Rich consiguió el primer puesto en los CrossFit Games, ganándose el título de "Hombre más en forma del mundo". En 2012, Rich defendió con éxito su título, convirtiéndose en la primera persona de la historia en ganar el campeonato dos veces y consolidando su puesto como el mejor atleta CrossFit del mundo. Y por si eso fuera poco, volvió a coronarse en 2013 y 2014.

CARACTERÍSTICAS ESPECIALES

  • 16 páginas de fotos en 4 colores
  • Una muestra de los ejercicios diarios (WOD) de Rich

Especificaciones del producto

Marca Tyndale House Publishers
ISBN-13 978-1414386782
Páginas 275
Cubierta Tapa blanda
Fabricado en EE. UU.
First: What It Takes to Win is rated 4.2 out of 5 by 5.
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