Explosive Strength Development for Jumping (DVD Included)
Explosive Strength Development for Jumping (DVD Included)
3 items met gratis bezorging
Productspecificaties | |
| Merk | Westside Barbell |
| Gemaakt in de VS | Ja |
| ISBN-13 | 978-0-9821504-7-4 |
| Bladzijden | 280 |
| Type omslag | Pocketboek |
Productbeschrijving
De recordhouder powerlifting en bekende krachttrainingscoach Louie Simmons heeft deze diepgaande, geïllustreerde gids voor sporters met alle achtergronden gemaakt zodat ze hun maximale potentiaal kunnen bereiken. “Explosive Strength Development for Jumping” bevat 280 pagina's aan inzicht uit de ruim 30 jaar dat Simmons actief was. Er staan gedetailleerde uitsplitsingen in over alles van het trekken van sledes en medicijnbaltraining tot aan bredere onderwerpen zoals GPP, flexibiliteit en toewijding.
Meer lezen
Explosive Strength Development for Jumping (+DVD)
De recordhouder powerlifting en bekende krachttrainingscoach Louie Simmons heeft deze diepgaande, geïllustreerde gids voor sporters met alle achtergronden gemaakt zodat ze hun maximale potentiaal kunnen bereiken. “Explosive Strength Development for Jumping” bevat 280 pagina's aan inzicht uit de ruim 30 jaar dat Simmons actief was. Er staan gedetailleerde uitsplitsingen in over alles van het trekken van sledes en medicijnbaltraining tot aan bredere onderwerpen zoals GPP, flexibiliteit en toewijding.
De hoofdstukken omvatten:
- speciale oefeningen
- krachtontwikkeling
- medicijnbaltraining
- algemene fysieke bereidheid
- sprongvolume
- flexibiliteit en beweeglijkheid
Met het innovatieve Westside-trainingssysteem van Simmons hebben de leden van zijn exclusieve gym in Columbus, OH, wereldrecords gezet in verschillende disciplines van powerlifting tot sprint. Dit boek, geleverd met de gratis dvd "Explosive Power Training for Sports", is een geweldige mogelijkheid voor nieuwe en ervaren sporters zich in dit bewezen programma onder te dompelen.
Opmerking: Dit boek is hier ook beschikbaar als eBook.
Zie meer: Rogue boeken en fysieke media
Verzenden
Rogue Snelle Verzending
Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.
