Bench Press Manual
Bench Press Manual
3 items met gratis bezorging
Productspecificaties | |
| Merk | Westside Barbell |
| Gemaakt in de VS | Ja |
| ISBN-13 | 978-0-9821504-1-2 |
| Bladzijden | 70 |
| Type omslag | Pocketboek |
Productbeschrijving
In de “Bench Press Manual” worden op 70-pagina's de ongeëvenaarde ervaringen van Louie Simmons en het team van Westside Barbell - thuisbasis voor vijf wereldrecordhouders in bankdrukken, verzameld.
Meer lezen
Bench Press Manual
In de “Bench Press Manual” worden op 70-pagina's de ongeëvenaarde ervaringen van Louie Simmons en het team van Westside Barbell - thuisbasis voor vijf wereldrecordhouders in bankdrukken, verzameld.
Of je nu net begint of al een ervaren lifter bent die zijn programma en PR's wil verbeteren, in dit boek vind je alle basiskennis. Geschreven op een heldere, duidelijke manier.
Besproken thema's zijn o.a.:
- bankdruktechnieken
- mastering a bench shirt
- raw bench-training
- “Speed”-dagen en “Max Effort”-dagen afwisselen
- speciale trainingsoefeningen
Opmerking: Dit boek is hier ook beschikbaar als eBook.
Zie meer: Rogue boeken en fysieke media
Verzenden
Rogue Snelle Verzending
Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.
